ハーブティーQ＆A

ハーブティーに関する身近な疑問にお答えします。

Q：妊婦なので便秘気味です。便秘に良いハーブティーを飲んでも大丈夫でしょうか？
A：基本的にハーブティーは効き目が穏やかなのですが、医師に相談した方が良いでしょう。メーカーによっては、妊婦向けハーブティーを販売しています。

Q：子供が私が飲んでるのを見て飲みたがるのですが、飲ませて大丈夫ですか？
A：ハーブティーはカフェインレスなので、お子さんが飲んでも大丈夫ですが、メーカーによっては、子供向けハーブティーを販売しているので、その方がより安全でしょう。

Q：お薬よりもハーブティーの方が効き目があるのですか？
A：ハーブはドイツでは医薬品として扱われていますが、一般の市販薬より効き目が穏やかです。体に優しいものをお探しならハーブティーがオススメです。

Q：ハーブティーには副作用はないのですか？
A：何でも過剰摂取すると、副作用があります。1日ティーカップに1杯か2杯飲むくらいなら、問題ないでしょう。

Q：自分がほしい作用を持つハーブティーをどんなブレンドをしても大丈夫ですか？
A：一般の食品でも食べ合わせが悪いと体を壊します。まずはお近くのハーブティー専門店か、インターネットのハーブティー販売サイトで相談してみることをオススメします。

Q：いつ飲んでも良いのですか？
A：日本ではハーブティーは医薬品ではないので、いつ飲まなければいけないという決まりはありません。便秘解消ハーブティーは寝る前に飲むのが一番良いですが、他のハーブティーは、リラックスしたお好きな時間に飲んだらいかがでしょう。