ハーブはドイツでは医薬品として処方されています。それだけ様々な症状に 効果があるからなのです。
中でも、特定のハーブは便秘解消に優れた作用をもたらします。それは、ドイツ医学の世界で立証されているといっていいでしょう。また、アジアではアーユルヴェーダという民間伝承療法でハーブが優れていることが立証されています。
ここでは、優れた便秘解消ハーブティーをいくつか例にとってなぜハーブティーが便秘解消に良いのかご紹介します。
レモンバーム＋ローズ＋ローズヒップ：食物繊維が豊富なティー。穏やかな駆風作用があり、溜まったガスで辛い時も役立ちます。豊かな香りがイライラを鎮める役割も。
アンゼリカルート＋カルダモン＋キャットニップ：消化系の不調を緩和する働きのあるハーブブレンド。胃腸の痛みを軽減し、腸内に溜まったガスを取り除きます。
コリアンダー＋タイム＋バードックルート：痙攣を鎮め、お腹に溜まったガスを排出する働きがあります。毒素を取り除き、穏やかな緩下剤になります。
イエロードックルート＋クリーバーズ＋ダンデリオン＋ペパーミント：ペパーミントが心身をリラックスさせ、消化を促進します。穏やかな下剤のような働きをするティー。
アニスシード＋ジャーマンカモマイル＋フェンネル：腸内に溜まったガスを取り除くブレンド。胃腸の痛みを和らげる働きもあります。リラックス効果もあり、緊張が便秘の一因である時にもオススメ