ハーブティーといえば、色々な作用があることで知られています。
私は今度はハーブティーにチャレンジしてみようと思い立ちました。
もともとハーブティーには全く知識がなかったので、とりあえず近くのハーブティー専門店に行って、「慢性の便秘なんですけど、何を飲めば良いですか？」と聞いてみました。
お店の人は、私に「キャンドルブッシュ」、「ローズヒップ」、「フェンネル」、「ペパーミント」のブレンドを勧めてくれたので、その通りに買いました。
お店の人の話では、キャンドルブッシュとローズヒップは食物繊維が豊富で、フェンネルとペパーミントには腸の蠕動運動を整える作用があるそうです。
さっそく、夜寝る前にブレンドしたハーブティーを飲んでみました。
味はハーブティー独特のクセがありますが、気になる程ではありません。香りもほんのり自然の香りがします。
翌朝のことです。バナナ大の大便がするりと出ました。今までは他のドリンクを飲んでも下痢状だったり、ウサギの便のようにコロコロしていたり、便通があっても満足できるドリンクに出会えませんでした。
お通じ時には痛みもありませんでした。
ハーブティーはおまけにゼロカロリーですし、カフェインレスです。ハーブティーこそ、私が求めていたものだと思いました。
ハーブの力を実感した管理人は、もっとハーブについて勉強したくなり、本をたくさん買ってきて読みました。私のハーブティーライフが始まったのです。